最寄り駅は関内・馬車道です。
(お問い合わせの返信時に住所をお伝えします)
出張も承ります。
ご希望の日時をcontactページよりお知らせください。
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カスタムレッスンとは
テーマは「もっと楽に、もっと心地よく」。
すべての人がそれぞれの、からだとこころの状態を生きています。
まずはご自分の「今の状態」を感じることから。
たとえば
"最近疲れているなぁ"
"心底リラックスする時間がほしいな"
"前から気になっている身体の症状がある"
"とにかくスッキリしたい!"
"呼吸や眠りが浅い気がする"
"ほんとうに心地いい、自分に合うヨガをしたい"
などなど、
「今ほんとうは感じていること」を立ち止まり感じてみる。
力を抜いて「からだとこころを感じる」時間の中で
今のじぶんに合うヨガのポーズや呼吸を重ねる…
そうすることで、からだとこころがほんとうにいきたい方向へ、
「もっと楽な、心地よい」自分へ戻っていきます。
さらには、日常的にできるセルフケア法やお食事も
必要に応じてご提案することができます。
それがカスタムレッスンです。
そのため一対一のプライベートレッスンとなります。
カスタムレッスン 80分 ¥7000
月1〜2回のペースがおすすめです。
カスタムレッスン 70分 月3回 ¥15000
定期的にされたい方におすすめです。
その他のメニュー
ペアレッスン70分 1回 定員2名 ¥7000
(おひとり様¥3500)
大切な人とヨガをしたい、癒しの時間をともに過ごしたい方に。
フットマッサージ(足裏+ふくらはぎ) 60分 ¥6000
(足湯・ヘッドマッサージを含む)
疲れをとりたい、リラックスしたい、くつろぎたい方に。
ご希望の方はセルフケア法などをご提案させていただきます。
ご質問などもどうぞお気軽にお問い合わせください。
*出張させていただく場合は、料金+交通費となります。
*男性の方はペアレッスンのみご参加いただけます。
(お問い合わせの返信時に住所をお伝えします)
出張も承ります。
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カスタムレッスンとは
テーマは「もっと楽に、もっと心地よく」。
すべての人がそれぞれの、からだとこころの状態を生きています。
まずはご自分の「今の状態」を感じることから。
たとえば
"最近疲れているなぁ"
"心底リラックスする時間がほしいな"
"前から気になっている身体の症状がある"
"とにかくスッキリしたい!"
"呼吸や眠りが浅い気がする"
"ほんとうに心地いい、自分に合うヨガをしたい"
などなど、
「今ほんとうは感じていること」を立ち止まり感じてみる。
力を抜いて「からだとこころを感じる」時間の中で
今のじぶんに合うヨガのポーズや呼吸を重ねる…
そうすることで、からだとこころがほんとうにいきたい方向へ、
「もっと楽な、心地よい」自分へ戻っていきます。
さらには、日常的にできるセルフケア法やお食事も
必要に応じてご提案することができます。
それがカスタムレッスンです。
そのため一対一のプライベートレッスンとなります。
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月1〜2回のペースがおすすめです。
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定期的にされたい方におすすめです。
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ペアレッスン70分 1回 定員2名 ¥7000
(おひとり様¥3500)
大切な人とヨガをしたい、癒しの時間をともに過ごしたい方に。
フットマッサージ(足裏+ふくらはぎ) 60分 ¥6000
(足湯・ヘッドマッサージを含む)
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